치주질환 예방, 진단, 치료 및 영구치 관리

잇몸 질환이라고도 알려진 치주 질환은 치아를 둘러싸고 지탱하는 연조직과 뼈에 감염되는 것이다. 그것은 매일 양치질과 치실을 통해 제거하지 않으면 치아에 쌓이는 끈적한 박테리아 필름인 플라크에 의해 발생한다. 치료하지 않으면, 치주 질환은 치아 손실과 다른 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다.

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치주질환 예방

치주 질환을 예방하기 위해서는 구강 위생 습관을 잘 유지하는 것이 중요하다. 불소치약으로 하루에 두 번씩 2분씩 양치질을 하면 치아에 치석이 쌓이는 것을 제거하는데 도움이 된다. 칫솔이 닿지 않는 치아 사이와 잇몸선 아래에 있는 치석을 제거하기 위해서는 하루에 한 번 치실질을 하는 것도 중요하다. 치과의사를 정기적으로 방문하는 것은 치주 질환이 감염의 초기 징후를 감지할 수 있기 때문에 예방하는 데 중요하다. 여러분의 치과의사나 위생사는 잇몸선 위와 아래를 청소할 뿐만 아니라 더 심각한 문제가 있다는 것을 나타내는 염증이나 잇몸이 움푹 파인 증상이 있는지 확인할 것입니다. 정기적인 치과 방문 외에도, 구강 내 사용을 위해 특별히 설계된 항염증 구강 세척제, 치료 젤, 프로바이오틱스 로션 및 항생제와 같은 치주 질환을 관리하거나 심지어 되돌리는 데 효과적인 것으로 입증된 처방전 없이 구입할 수 있는 제품들이 있다. 새 제품을 시도하기 전에 치과 공급자와 상의하여 개인의 필요에 따라 적합한 치료 옵션을 결정하는 데 가장 도움이 될 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 여러분의 구강 건강을 더 잘 돌보기 시작하는 것은 결코 늦지 않습니다! 정기적인 치과 방문과 함께 규칙적인 양치질/치실질 습관을 유지하는 것과 같은 작은 조치를 취하는 것은 치주 질환을 예방하고 여러분의 미소를 평생 건강하게 유지하는 것에 큰 변화를 줄 수 있습니다.

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진단 및 치료방법

잇몸질환이라고도 하는 치주질환은 잇몸에 감염된 것으로 치료하지 않고 방치하면 치아 손실로 이어질 수 있다. 치아에 치석이 쌓여 잇몸에 염증이 생기면서 생긴다. 치주질환의 초기 증상은 잇몸이 붉어지고 부어오르며 양치질과 치실질을 하는 동안 출혈이 발생하고 입냄새가 나는 것이 특징이다. 치료하지 않고 방치하면 치아와 잇몸 사이에 주머니가 생기는 진행 단계로 진행돼 더 악화될 수 있다. 치주 질환의 진단은 일반적으로 치아와 잇몸 사이에 있는 주머니의 깊이를 측정하기 위해 탐침을 사용하여 치과의사나 치과 위생사의 철저한 검사를 포함한다. 치주 질환으로 인해 발생했을 수 있는 뼈 손실과 같은 근본적인 문제를 감지하기 위해 엑스레이를 찍을 수 있다. 당뇨병 등 전신질환이나 심장질환이 의심될 경우 추가 검사를 할 수 있다. 치주질환 치료는 일반적으로 스케일링과 루트 플래닝(SRP)이라는 강도 높은 세척으로 시작한다. 이 시술은 염증을 줄이고 치유를 촉진하기 위해 잇몸선 위와 아래의 플라크를 제거한다. 감염 부위 주변의 세균 수치를 줄이기 위해 항생제를 처방할 수도 있다. 더 진행된 경우에는 손상된 조직을 제거하거나 SRP만으로는 도달할 수 없는 깊은 주머니로 인한 손상을 복구하기 위해 수술이 필요할 수 있다. 치주 질환에 대한 기존의 치료 외에도, 생활 방식의 변화는 치주 질환의 심각성과 진행을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 금연은 세균이 모이는 장소에서 산소공급을 제한하는 몸 전체의 순환에 악영향을 미쳐 잇몸질환 위험을 높이기 때문에 특히 중요하다. 비타민 A, C, D, K가 풍부한 건강한 식단을 먹으면 잇몸 질환 증상을 악화시키는 염증을 줄일 뿐만 아니라 건강한 뼈와 치아를 지원하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 구강 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 잇몸 염증이 치주질환으로 이어질 수 있는 플라크 축적을 예방하는 좋은 구강위생 유지를 위해서도 정기적인 전문 치과진료가 필수적이다.

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영구치 관리법

영구치를 관리하는 것은 건강하고 밝은 미소를 유지하기 위해 필수적입니다. 영구치가 건강하게 유지되도록 하는 가장 좋은 방법은 불소 치약으로 하루에 두 번 양치질을 하고 매일 치실질을 하는 것과 같은 좋은 구강 위생 습관을 매일 실천하는 것이다. 또한 정기적으로 치과를 방문하여 검진과 청소는 물론, 수면 아래 숨겨진 문제가 있는지 확인하는 엑스레이 촬영을 하는 것도 중요합니다. 정기적인 예방 치료 외에도, 건강한 영구치를 유지하기 위해 여러분이 할 수 있는 다른 것들이 있습니다. 한 가지는 설탕 섭취를 줄이는 것이다; 설탕은 플라크 축적과 충치로 이어지는 박테리아를 공급한다. 설탕이 든 탄산음료, 사탕, 그리고 다른 가공된 단 것들을 제한하는 것은 여러분의 치아를 튼튼하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 게다가, 무설탕 껌을 씹는 것은 여러분의 치아 사이에 끼어 있을지도 모르는 음식 입자들을 씻어내는 것을 도와주는 타액 흐름을 자극하는데 도움을 줄 수 있습니다 – 이것은 충치가 생길 위험을 줄일 것입니다. 포장이나 병을 열기 위해 치아를 사용하거나, 그것들을 함께 갈거나(에나멜을 마모시킬 수 있다), 얼음이나 펜과 같은 단단한 물체를 무는 것과 같은 나쁜 습관을 피하는 것도 중요하다. 충전재, 크라운 또는 브리지와 같은 치과 작업도 주의 깊게 관리해야 합니다. 제대로 관리하지 않으면 시간이 지남에 따라 약해지거나 심지어 빠질 수 있습니다. 영구치를 잘 관리하는 또 다른 방법은 여러분이 먹는 것을 보는 것입니다. 비타민 A(당근과 고구마에서 발견됨)와 C(오렌지와 고추에서 발견됨)가 많이 함유된 음식을 먹으면 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 되고 우유, 치즈, 요구르트 등 칼슘이 풍부한 음식은 치아 에나멜을 강화시킨다. 아몬드와 같은 견과류를 섭취하는 동안 사과와 셀러리와 같은 아삭아삭한 과일을 먹는 것은 치아 표면의 플라크를 제거하는 데 도움을 주는 반면, 입 안의 더 강한 뼈 구조에 기여하는 칼륨, 마그네슘 그리고 인과 같은 필수 미네랄을 제공합니다. 전반적으로 영구치를 제대로 관리하려면 매일 집에서 좋은 구강위생 습관을 실천하고 정기적으로 치과를 방문해 청소, 검진, 엑스레이 등의 예방관리를 받는 것이 필요하다. 또한 설탕 섭취를 줄이거나 이를 갈거나 도구로 사용하는 것과 같은 특정한 해로운 습관을 피하는 것은 다른 필수 미네랄과 함께 비타민 A와 C가 많이 함유된 균형 잡힌 식사를 하는 동안 시간이 지남에 따라 마모되는 것을 방지하는 데 도움을 줄 수 있다.